Uzdrowisko Cieplice

Fitness to styl życia

Aktywność fizyczna to sposób na stres i zmęczenie codziennością oraz licznymi obowiązkami, relaks oraz sposób na lepsze samopoczucie, a przede wszystkim – na zdrowie.  To również moda na bycie fit!

Dlatego też w specjalnej ofercie kurortów Polskiej Grupy Uzdrowisk nie mogło zabraknąć różnorodnych zajęć fitness. Każde z oferowanych przez uzdrowiska ćwiczeń jest dedykowane poszczególnym partiom ciała i stanowią doskonały sposób na redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej oraz sposób na piękne, dobrze ukształtowane i zadbane ciało. To bezpieczna forma i ciekawa alternatywa aktywności ruchowej, przeznaczona dla każdego, podczas pobytu w jednym z uzdrowisk PGU.

Wszystkie zajęcia odbywają się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, w rytm odpowiednio dobranej muzyki, która nadaje tempo i mobilizuje do pozytywnego wysiłku.

Bądź fit w kurortach Polskiej Grupy Uzdrowisk!



NAZWA ZABIEGU
CZAS TRWANIA
CENA
Aqua fitness
Ćwiczenia w wodzie , które są bezpieczniejsze i skuteczniejsze dla organizmu od klasycznych zajęć fitness. Ćwiczyć mogą zarówno osoby w pełni zdrowe jak i osoby po operacjach, otyłe, starsze, cierpiące na różnego typu schorzenia narządu ruchu. Zajęcia wpływają na wzmocnienie mięśni,poprawę sylwetki i polepszenie samopoczucia.
WIĘCEJ
30 min
20,00 zł
Fit Ball
Ćwiczenia z wykorzystaniem dużej piłki. Efektem zajęć jest pobudzenie pracy większej liczby mięśni, niż wtedy gdy ruch wykonywany jest w warunkach stabilnego oparcia np. leżąc na podłodze. Gimnastykowane są konkretne mięśnie, przy jednoczesnym wzmocnieniu mięśni podtrzymujących kręgosłup. Piłka jest przyborem elastycznym, delikatnym i bezpiecznym dlatego jest polecana dla ludzi o każdym stopniu sprawności fizycznej ruchowej i dowolnej wydolności.
WIĘCEJ
60 min
14,00 zł
Pilates
System ćwiczeń ukierunkowanych na rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Zajęcia wzmacniają mięśnie brzucha, grzbietu, bioder, poprawiają koordynację, zwiększają ruchomość stawów i giętkość kręgosłupa, obniżają poziom stresu oraz przyczyniają się do ogólnej poprawy zdrowia ćwiczącego.
WIĘCEJ
60 min
14,00 zł
Uzdrowiskowy fitness TBC
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, które spalają tkankę tłuszczową, wzmacniają i ujędrniają wszystkie grupy mięśniowe (ręce, klatka piersiowa, brzuch, grzbiet, pośladki, uda). Zajęcia prowadzone z użyciem przyborów (ciężarki, gumy, piłki). Ćwiczenia prowadzone są w umiarkowanym tempie, całość zakończona stretchingiem.Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
WIĘCEJ
60 min
14,00 zł

Zajęcia Fitness odbywają się w Domu Zdrojowym I

Pl. Piastowski 38,

58-560 Jelenia Góra

tel. Recepcja (75) 75 510 05

e-mail: kontakt@uzdrowisko-cieplice.pl

Zapisy na ćwiczenia prowadzi Recepcja w Domu Zdrojowym I.

Sprzedaż biletów i karnetów prowadzona jest w recepcjach obiektów uzdrowiskowych oraz w planowaniu zabiegów i recepcji SPA.

Zajęcia odbywają się w grupach od 10-12 osób.

Karnety:

Karnet Fitness – 30 dni
Karnet obejmuje: 4 wejścia na zajęcia fitness oraz 1 wejście na Basen Marysieńka, w tym na saunę – 45,00 zł
Karnet Fitness -  30 dni
Karnet obejmuje: 8 wejść na zajęcia fitness oraz 2 wejścia na Basen Marysieńka, w tym saunę  – 85,00 zł
Karnet Fitness VIP  -  30 dni
Karnet obejmuje: 12 wejść na zajęcia fitness oraz 4 wejścia na Basen Marysieńka, w tym saunę -  140,00 zł

Informacja:

Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celu gromadzenia danych statystycznych. Ustawienia cookies można zmienić w przeglądarce internetowej. Korzystanie z tej strony internetowej bez zmiany ustawień cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia.